可以坚持跑步
坚持跑步达不到很好的效果,搭配器械才能保证良好效果 大老爷们儿 发表于 2020-05-29 09:58
起早点来个晨跑可能好过去健身房
空腹跑步,会让你血糖偏低,更容易使人昏厥。可以空腹运动,但一定要有人陪伴 爱我还是他 发表于 2020-05-29 09:59
要是能坚持去,去健身房还可以,要是不能,办卡什么的就有点浪费钱了
那我想问一些办理私教有人管你是不是更好 来力量工厂一起练 办的话能坚持的哪里都可以 不去的话就浪费了都 我也是想办健身卡 办了卡也不会去健身的人,对我来说一点用都没有
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