甜蜜得很轻易 发表于 2022-3-1 09:11

几点睡觉才算熬夜?











来源:较高端人类(ID:xinji656)广西疾控

落的尘烟 发表于 2022-3-1 10:17

也不知道几点算熬夜,休息够8小时左右就好了吧

旋转跳跃 发表于 2022-3-1 10:45

天天熬夜的我害怕

逆生长 发表于 2022-3-1 10:46

养成早睡早起的好习惯

苏叶进 发表于 2022-3-1 11:59

作息时间有规律就好,不管几点睡。

路啊路 发表于 2022-3-1 15:25

累了一定要休息 自己的身体自己知道,累了还要死扛 那就是伤害身体。

上玄月 发表于 2022-3-1 15:25

早睡早起身体好。

冥冥之中 发表于 2022-3-1 15:26

现在都是要十二点一点才睡的着习惯了,不过一天也是要睡7 -8个小时才够。

等蹬等灯 发表于 2022-3-1 15:34

不是说肝脏修复时间是九点到十点么?

左手忧伤 发表于 2022-3-1 15:34

不是很懂,但是我知道累了我一定要休息。
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