普通感冒与流感的区别是啥？换季感冒如何预防？快来看→
冬去春初 万物复苏气候转暖 温度变化大温暖舒适的天气适合出游踏青外出记得做好防护哦~每当季节交替体质差的人就容易感冒伴随而来的流鼻涕鼻塞的症状让人感到生无可恋...…那么普通感冒和流感有什么区别呢下面我们一起来看看吧!01
普通感冒vs流感普通感冒
普通感冒即上呼吸道感染，俗称“伤风”。潜伏期约1天左右，常有喷嚏、鼻塞、流涕、咽部不适等症状。
一般无发热及全身症状，或仅有低热。严重者除发热外，可有乏力不适、畏寒、四肢酸痛和头痛及食欲不振等全身症状。
无并发症的普通感冒一般5-7天后可痊愈。老年人、儿童及患有基础疾病者的临床症状较重，容易出现并发症，使病程延长。
流感
由流感病毒引起，不同型别流感病毒流行的季节性特征不同。潜伏期较普通感冒长，一般为1-7天，多数为2-4天。
流感一般表现为高热（可达39-40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
流感发作的速度极快，且非常剧烈，表现为急症。需要早发现、早治疗，以免引起并发症。
如无并发症一般可自行恢复，多于发病3-4天后逐渐退热，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。
大多数人在感冒期间
都会多喝水
以利于感冒好得快
但也有人说感冒期间大量喝水
会引起水中毒
到底哪种说法才是正确的呢？
02
感冒时多喝水，对不对？
1
感冒症状轻微时，无需治疗，注意休息，适当喝水或比平时喝水量增多一些即可。
2
感冒时发热、出汗多、呼吸急促等代谢加快的表现，就可多喝些水补充水份，这是身体叫渴的表现，多喝水不仅促使汗出和排尿，有利于体温的调节。
3
当重症感冒或者转为肺炎时，身体会释放出大量的保水性的物质—抗利尿激素，再喝入过多的水，便会引起水分过剩，造成低钠血症，引起疲乏无力，有时也会引起抽搐。
感冒要选择安全有益的喝水方式
间断性的少量喝水哦
03
如何预防感冒？
1
勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
2
天气变化要及时增减衣服。
3
保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
4
加强锻炼，增强体质，生活规律，改善营养状态。
5
避免受凉和过度劳累。
6
年老体弱等易感者应注意防护，流行季节应戴口罩。
7
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。但是，流感疫苗对预防普通感冒无效。
……
如果已经感冒了怎么办呢？
04
感冒如何治疗？
治疗感冒无特效的抗病毒药物，更不能使用针对细菌感染的抗生素。普通感冒者无需全身使用抗病毒药物，流感患者需要及时应用抗流感病毒药物。
普通感冒一般治疗方法是注意休息、适当补充水分、清淡饮食、保持房间空气流通、保持鼻、咽及口腔卫生避免继发细菌感染。建议发热、病情较重或年老体弱患者卧床休息。
每个人情况存在差异
医生会根据患者的具体情况
采取缓解症状对症治疗
05
养成良好习惯 加强身体素质
1
多喝水，多食用新鲜的水果蔬菜，如黄瓜、西兰花、海带、牛奶、大豆等。
2
远离过敏原。
3
注意皮肤清洁，促进肌肤的新陈代谢。
4
注意防晒。
5
多吃抗过敏食物，比如红枣、蜂蜜、胡萝卜等。
6
提高免疫力，生活有规律，早睡早起，稍加锻炼。
外出踏青时戴好口罩
不做病毒传播者
尽量少去人多拥挤的公共场所哦
你有没有什么小妙招
来预防日常里的小感冒呢？
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又到了小孩感冒流鼻涕的季节 多喝热水准没错了，记得多穿衣保暖 同事咳了一周，大家怕的要命 这天气一日热一日冷，得十分注意防感冒。 下周天气变化，阴雨大风又变冷了，注意保暖。 忽冷忽热就像男人一样
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