出现过敏反应怎么办？看完这篇“过敏季节自救指南”你就知道了
春天来了，百花齐放。但本该美丽的季节，对于容易过敏的人来说，并不友好。
过敏性鼻炎，涕泪横流。
过敏性皮肤病，痒痒痒！
过敏性哮喘，更是被扼住了喉咙。
2022年的过敏季节来了，典哥特意请来北京大学人民医院3个相关科室的医生，一口气把过敏性鼻炎、湿疹、哮喘的预防和治疗说清楚！在花粉飘散期，北京大学人民医院耳鼻喉科门诊的过敏性鼻炎患者，能占大约一半左右。
1.为什么只有我一到春暖花开，就眼泪鼻涕一把抓？
可能是因为你的身体太“敏锐”了。
从某种意义上来说，是由于免疫力太强，免疫平衡被打破了，才会触发过敏性鼻炎的。
过敏的人本身就有一种潜在的发病倾向，也就是很多人说的“过敏体质”。
一般来说，父母双方如果有一方是过敏疾病患者的话，孩子患过敏疾病的可能性就大一点。2.怎样预防过敏性鼻炎？最关键的，就是避开过敏原。
简单说，当过敏季节来临时，尽量减少户外活动，避免去园林或野外。
如果必须在室外活动，那就要在回家之后，把衣服换掉进行清洗。
有条件的家庭在发病季节卧室内使用空气滤清器并紧闭窗门等。
3.怎样治疗过敏性鼻炎啊？
“老过敏人”一般都知道，鼻炎犯了，赶紧吃抗组胺药。这就是抗过敏药物治疗的一种。（1） 药物治疗抗组胺药，现在用到比较多的是第二代，如氯雷他定、西替利嗪等，比起第一代的扑尔敏，基本没嗜睡、困倦等副作用。
鼻喷激素也是治疗过敏性鼻炎的一线药物，如丙酸氟替卡松、布地奈德、丙酸倍氯米松等，中重度患者可选用。
白三烯受体拮抗剂，主要是孟鲁司特钠，伴有严重鼻堵、咳嗽、哮喘的患者可以用。
交感神经α受体兴奋剂，最常用的是1％麻黄碱或0.5％呋喃西林麻黄素。发病时的鼻黏膜肿胀与阻塞，可以用这类药物局部滴入，以收缩血管。但这类药千万不要长期用，以免造成药物性鼻炎。一般建议不要超过1周。提示上述药物有些是不需要处方，可以直接到药店购买的，如抗组胺药、某些鼻喷激素；有些则需要处方并在医生指导下用药，如：白三稀受体拮抗剂、某些减充血剂。（2）免疫治疗也叫“脱敏治疗”，先进行过敏原检测，明确过敏原之后再进行适当方式的治疗，包括舌下含服或皮下注射脱敏试剂。虽然免疫治疗也做不到让人一辈子不犯病，但治疗结束后长期有效，可以说是一种相对除根的方法吧。具体怎么做，谁可以接受治疗，要请医生来判断。（3）对自己的健康教育这一点非常重要，但很多人都忽视了。对于一个“老鼻炎”来说，要想让自己尽量舒服些，就有必要了解过敏的基础知识。比如，试着去找到容易让自己发病的过敏原，以后离它们远一点。再比如，了解自己可能在什么时间、季节发病，提前准备药物和其他防范措施。特应性皮炎又叫“特应性湿疹”，从2岁的小宝宝到60岁的老年人，都可能得。如果一换季就皮肤痒或者常年痒，伴随皮肤损伤，记得一定要赶紧看医生，挂皮肤科！把诊断和治疗的事情留给医生就好了。你需要了解的是生活中的日常护理。典哥从衣食住行洗护6个方面，帮你整理得明明白白。1.衣穿衣服要宽松、纯棉、透气。2.食合理忌口。结合过敏原检测结果与自身的食物过敏史，对于食物过敏原阳性检测大于二级的食品应小心食用。3.住避免入住刚刚装修不久的房屋。不要在家里铺大面积的或动物皮毛材质的地毯。床单、被罩、沙发套等，要定期清洗晾晒，也可使用除螨仪。4.行避免去花卉市场、植物园和装修市场等可能致敏的环境。在花粉、柳絮和杨絮较多的季节出门，建议戴好口罩，做好个人防护。5.洗避免热水烫洗，洗澡的水温建议控制在37℃以下。缩短洗澡的时间和频率，每周洗澡2~4次，每次尽量控制在10分钟之内。不要用粗糙的搓澡巾、丝瓜络、沐浴花球、洗澡刷等搓澡。洗完澡擦干后，随即涂抹保湿润肤剂。6.护每天全身外用保湿润肤剂（无香精、无色素、无酒精），轻度的人每日一次，中重度的每日两次。过敏性皮肤病里，还有一个比较常见的病——荨麻疹，俗称“风疙瘩”，约20%的人一生中至少发作过一次。来自某些树木、青草、野草等植物的花粉，进入人的鼻子、气管和肺，可能引起哮喘。哮喘发作时，你要做的第一件事情是：尽快脱离过敏的环境，使用能迅速、有效缓解哮喘症状的药物。现在用到比较多的，是含有吸入糖皮质激素+长效β2受体激动剂的联合制剂。两种药物在同一个吸入装置中，既能减轻气道炎症，又能扩张支气管，使哮喘得到良好的控制。如果喘息症状严重，应当坐位或半卧位休息，保持呼吸道通畅，清除口鼻分泌物。如果身边有人出现严重的哮喘发作，记得要做好安抚，避免患者出现紧张或恐慌情绪。希望你重点了解的是，如果出现下列情况，一定要马上去医院：1.严重哮喘发作：在休息时气急或呼吸困难，导致身体被迫处于前弓位，或说话时只能说出单词而不成句，呼吸频率超过每分钟30次，喘息声音响亮或脉搏过快，大于120次/分。2.长期大量使用支气管舒张药物，特别是每个月使用沙丁胺醇（一种速效吸入β2受体激动剂）超过1支。3.曾经有过气管插管和机械通气的、濒于致死性哮喘病史的哮喘患者。4.最近一年内，曾因哮喘严重发作住院或去过医院急诊救治的患者，出现哮喘症状或症状加重。季节性哮喘发作的人，可在好发季节前的2~4周开始持续、规律吸入糖皮质激素，或者吸入糖皮质激素+长效β2受体激动剂的联合制剂，直至度过好发季节。预防，永远比治疗更管用！
来源：腾讯医典
过敏性鼻炎的我，真是一把鼻涕一把泪啊 过敏时那是真的会把鼻子给揉烂掉 我有严重过敏性鼻炎，每年花粉季节非常痛苦，后来我到广东一带打工就不会发病，回到老家就不行，你说奇怪不奇怪 预防永远比治疗管用！ 没法根治术很难受 戴口罩其实也有一定作用 鼻炎犯的时候用纸是真多 希望下辈子没有过敏:'( 过敏真的太难受了