7月8日，北海市已连续142天无新增新冠肺炎确诊病例！

四月是你的谎言 · 发表于 2020-7-9 08:40

7月9日上午，广西壮族自治区卫生健康委发布通报，7月8日0-24时，北海市无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例。
目前，北海市已连续142天无新增新冠肺炎确诊病例。无在院治疗确诊病例，无无症状感染者，无疑似病例，无密切接触者。

温馨提醒
教你夏天如何正确喝水~

夏日炎炎，常常一走动或一运动就会大汗淋漓，因此夏季补水十分必要。
那么夏日饮水有什么小常识呢？

1.饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经过晚了些。

2.太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。
3.用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，特别是长期如此下去，会对消化功能产生不良影响。
4.早晨起床时先喝杯白开水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液黏稠度，促进血液循环，以维持体液的正常水平。

那么哪些人群应重点补水？

老年人

对口渴的敏感度降低，所以常处于缺水状态，消化道分泌少，容易便秘，血液的黏稠度大，容易影响心血管系统；

儿童

运动量大，对水的需求多，而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水，到特别口渴时才大量饮水，影响对水的正常吸收且对健康不利；

婴儿

新陈代谢旺盛，生长快，同等情况下相同时间内需要补充的水量高于成年人，婴儿虽然以液体食物为主，但建议在两次喂奶之间可适度补水。
来源：北海市卫生健康委员会

小黑屋 · 发表于 2020-7-9 16:54

不渴绝对不喝水，现在开始要慢慢养成喝水的习惯才行

阳光里的我们 · 发表于 2020-7-9 17:03

自己觉得口渴的时候就是身体已经很缺水的时候了，应该养成好好喝水的习惯

比天猖狂 · 发表于 2020-7-9 17:06

一定要多喝水，水对身体好啊，特别是夏天

花田错 · 发表于 2020-7-9 17:48

已经过去了

双人旁 · 发表于 2020-7-9 17:48

口罩都没人带了

人人爱 · 发表于 2020-7-9 17:49

我们这边没有病毒了

发如雪 · 发表于 2020-7-9 17:49

还是要安全出行

珊瑚海 · 发表于 2020-7-9 17:49

十二年一次灾难

舍不得 · 发表于 2020-7-9 17:49

好几个月过去了

[疫情防控] 7月8日，北海市已连续142天无新增新冠肺炎确诊病例！