【义诊】传承长征精神，义诊服务百姓！——合浦县人民医院

闹剧

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义诊，传承长征精神，义诊，服务百姓！

为方便群众在家门口看病就医，促进健康扶贫，根据自治区中医药管理局关于举办2016年“服务百姓健康行动”大型义诊活动周的通知要求，深入开展党的群众路线教育实践活动，在合浦县卫生和计划生育局的统一部署下，9月21日上午，合浦县人民医院预防保健科劳德铭主任带领5名医务人员在还珠广场开展主题为“传承长征精神，义诊服务百姓”的大型义诊活动。

针对群众关心的糖尿病、高血压等慢性疾病，我院专家到现场进行义诊，并为群众测量血压，详细回答群众的咨询。

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糖尿病

据世界卫生组织统计，我国的糖尿病患者已达到1.1亿，另外还有5亿以上处于糖尿病前期的成年人，也就是说，中国有近一半的人口处在糖尿病的阴影之下！目前中国已成为全球范围糖尿病增长最快的地区，并且成为世界糖尿病第一大国。

你知道糖尿病的早期症状有哪些吗？今天就给大家详细讲解一下糖尿病早期的10大症状，以防警惕自己的身体健康状况。

糖尿病早期的10大症状：

1、口腔问题

糖尿病初期症状还会表现在患者的口腔方面，比如牙齿松动脱落等，牙周炎牙龈炎等等，这些都属于糖尿病初期症状的范畴。

2、四肢麻痹

倘若经常出现手退麻痹或者阵痛，那就有可能是属于糖尿病初期症状了。另外，还有一些糖尿病患者的初期症状表现为，夜间小腿抽筋。

3、时常饥饿

饥饿感是糖尿病初期症状的一大特色，而且这种症状会一直伴随糖尿病患者。当一个正常人突然表现出食欲大增，并且喜好吃甜食时，我们就要留意，可能这就是糖尿病初期症状的表现之一。

4、体重减轻

当你没有运动，没有吃减肥药，什么都没做的时候，体重突然减轻。千万不要欣喜若狂，因为这很可能就是糖尿病初期症状。因为在糖尿病初期症状时，血液内的葡萄糖不能被充分利用，从而使得糖尿病初期患者的体重突然减轻。

5、口舌干燥

口渴，是糖尿病初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手，这时就要当心，有可能就是糖尿病初期症状的表现了。

6、便秘腹泻

糖尿病初期症状有个特点，那就是腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往复。倘若腹泻与便秘交替出现，那就要怀疑可能是糖尿病初期症状，最好能够及时去医院进行确诊。

7、眼病多发

视力减退，视网膜疾病突发等等，这些都是糖尿病初期症状的特征。

8、皮肤抵抗力减弱

糖尿病初期症状的另一个特点，就是糖尿病患者在初期开始，就会出现皮肤抵抗力的减弱。冬天特别容易出现冻疮，平时皮肤经常发痒，皮肤上出现伤口之后，糖尿病患者也不容易愈合。这些都是糖尿病初期症状的表现。

9、性功能障碍

糖尿病患者的初期症状还表现在性功能上，尤其是男性糖尿病患者，会出现阳痿等性功能问题。女性则表现为月经不调等。如果突发性地出现阳痿或者月经不调，我们势必要引起注意，这可能是糖尿病初期症状的预警。

10、精神萎靡

和许多其他疾病的初期症状一样，糖尿病早期症状也包括精神萎靡这一项。其症状表现基本就是，没有精神作任何事情，经常喊累，总是想睡。有时候糖尿病初期患者连走个路，上个楼都觉得没力气。

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高血压

    据统计，我国高血压患者人数已突破3.5亿，每3名成人中就有1人患高血压。高血压已成为危害国民身体健康的头号杀手，由高血压造成的相关并发症如冠心病、脑血管意外等给社会和家庭造成了巨大的经济负担。另外，来自中国疾控中心慢病防控中心公布的一项调查结果（2013年）显示，18岁以上居民高血压患病率为33.5%，25～34岁年轻男性高血压的患病率高达20.4%。高血压呈现高发病率和年轻化趋势，而这样的趋势主要是生活方式不健康和自身健康意识不足导致的。

    近年来，我国居民的行为危险因素水平不断上升，包括吸烟、有害饮酒、高脂、高盐饮食、身体活动不足、超重和肥胖等，而男性在这些不良生活方式方面更严重。再加上现代生活节奏快，年轻人压力大，不爱运动、对健康的关注度很低，高血压患病开始年轻化。

2016中国高血压发病原因：
1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
2.体重：肥胖者发病率高。
3.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
4.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

关于高血压认知的十大误区

    误区一：高血压可以根治
　　高血压病一经确诊，绝大多数患者都需要终身坚持非药物和药物治疗。但不少广告宣称，某种药物、高科技产品、保健食品或保健仪器可以根治高血压，不必再服降压药。这些全是虚假宣传，会影响高血压的规范治疗。目前，全世界尚没有哪一种药物、仪器能够根治高血压。不管在何地、何种媒体宣传的能根治高血压的“灵丹妙药”，都不可轻信。
　误区二：没有症状血压就不会高
　　大部分人得了高血压病后并没有典型的症状。而且，高血压患者无论有无不适，都容易发生脑卒中、心脏病或肾功能不全等，甚至会为此丢掉性命。因此，世界卫生组织称高血压为“无声杀手”。
   误区三：在医院比在家测量血压更准确
　　在医院和在家中测血压，结果是有一定差别的。很多人因为就医紧张，在医院测量的血压数值高，而在家庭测量的血压不高，因此患者容易被过度诊断为高血压，医生也有可能给予一些不必要的药物治疗。因此，对于诊断高血压，以及明确服用降压药物的效果，可以通过家庭血压测量来补充。专家推荐在家里用经国际标准化认证的上臂式电子血压计进行测量，不推荐腕式或手指式血压计。
　误区四：太早用药，以后会无效
　　一部分高血压患者认为，降压药用得太早会导致以后用药无效，如现在症状不重就不要用药，这种想法非常危险。因为血压升高后，心、脑、肾等多个器官会在不知不觉中受到损害。血压控制得越早，越能预防心、脑、肾等器官受到伤害，其远期的预后就越好。如果等到这些脏器出现了并发症，就已失去了最佳治疗时机。
   误区五：服用降压药会影响肝肾功能
　　绝大部分降压药都是经肝脏代谢和肾脏排泄的，但这并不表示对肝肾功能都造成损害。各种药物对人体都有不同程度的不良影响，由于每个病人的体质不同，不良反应的表现也因人而异。有些人由于担心降压药物的不良反应而不敢应用。实际上，仅有很小一部分人服用降压药物会有不良反应，相比高血压致残、致死的严重后果而言，服用降压药物利大于弊。
　误区六：凭感觉服用降压药
　　一些高血压患者仅凭感觉用药，头晕吃药，头不晕不吃药。其实，血压的高低是无法感觉出来或估计出来的。没有不适感觉，并不能说明血压不高;头晕等症状也有可能是其他疾病引起。血压的高低与症状的轻重之间没有明确的关系。甚至有些人在血压降至正常后就停药，这是非常有害的做法。停药后，血压会再次升高，导致血压波动，加重对心、脑、肾等器官的损害。
   误区七：降压只用保健品
　　近些年保健食品越来越多，各种宣传铺天盖地。很多保健品声称有良好的降压作用，但实际上保健食品没有明确的降血压作用。保健品不同于药品，其所谓的功效根本就没有经过科学的临床认证。高血压是引起心脑血管疾病的重要危险因素，消费者若对该类产品认识不够，使用方法不当，很容易产生危险。有高血压的人应当到正规医院就诊。
　误区八：去医院复查前停药
　　有些人去医院复查之前停止服用降压药物，认为停药后血压测量得更真实，这也是错误的做法。因为降压治疗是一个长期过程，医生更关注服药后血压水平。因此，无论是否去医院就诊，均应按时服药。
   误区九：长期用药将形成耐药性
　　有些人用药一段时间，即使没有不适的表现，血压稳定，也担心耐药，要求换药，其实没有必要。降压药不像抗生素类药，长期服用发生耐药性的可能性较小。有些病人开始服用药物有效，过一段时间后血压控制不如以前了，多数是由于病情进展所致或者发生了其他情况，这时候应该请医生根据个体情况，添加或更换降压药物。
　误区十：降压治疗有药就行
　　部分人认为，得了高血压病后只要坚持长期、规律地服药就可以，而对吸烟、饮酒等不良习惯不加以控制，这也是一种误区。其实药物治疗应该建立在健康生活方式的基础之上，两者缺一不可。因为这些因素会导致血压升高，影响降压药物的效果。正确的做法是除选择适当的药物外，必须长期坚持健康的生活方式。

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高血压饮食治疗


  　1、饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总 脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品 及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
　　2、降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
　　3、戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
　　4、饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克相当主食6—8两，新鲜 蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克毫升，高蛋白食物3份每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100 克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可。

此次义诊特地邀请了广西医科大学附属口腔医院口腔科医师蒋兰岚到现场义诊，义诊活动气氛热烈，前来咨询就诊的群众络绎不绝。通过拉横幅，派发手册、讲解等形式向群众宣传普及了医学常识和健康知识。全天共义诊两百余名群众，获得了大家的一致好评。

转自——合浦县人民医院

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