今日，立秋！这些习俗你了解吗？快来get
季节的变换总是在悄然无声间一转眼秋天已经来了http://p3-tt.byteimg.com/large/pgc-image/S6vkUGZA7xGHh9?from=pc立秋是隶属秋季的第一个节气，过立秋可以这样充满仪式感，跟小编一起对照立秋习俗安排起来吧！http://p1-tt.byteimg.com/large/pgc-image/S6vkUGzIc6k4ag?from=pc1.贴秋膘“立秋”这一天，民间素有“贴秋膘”一说。人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”，首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。http://p6-tt.byteimg.com/large/pgc-image/S6vkUHP5JcQxzt?from=pc2.啃秋“啃秋”，也称为“咬秋”。在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。其实在入秋时节多吃果蔬，也可以起到防秋燥的效果。http://p3-tt.byteimg.com/large/pgc-image/S6vkUHu3rYwAo8?from=pc3.躺秋“躺秋”在有些地方也叫做“卧秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人们在立秋这一天，会选择一个阴凉的地方躺一躺，表示夏天即将过去，暑热难当无法安眠的日子即将过去，天气慢慢转凉，可以好好安睡了。另外也寓意着在夏天繁忙辛苦的生产已经过去，到了秋天了，可以稍微松口气歇一歇了。还有一种说法就是夏天多会“夏瘦”，秋天到来，多躺一躺，有利于把夏天瘦掉的肉长回来。吃饱喝足休息好不要忘了劳动哦↓↓↓4.晒秋立秋时节，田间地头处处可见人们“秋忙”的身影，农家小院晒满了谷物、辣椒等农作物，呈现出诗一般的“晒秋”景象。现在，全国不少地方的晒秋习俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，篁岭晒秋被评为“最美中国符号”之后，更是演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片，每年吸引数十万人去篁岭赏秋拍摄。http://p1-tt.byteimg.com/large/pgc-image/S6vkUIF3hSGnpY?from=pc俗谚称：“立秋三场雨，秕稻变成米。”这个时节，很多瓜果蔬菜都在最佳的赏味期。http://p6-tt.byteimg.com/large/pgc-image/S6vkUpa4M92F4F?from=pc专家提醒，立秋后，不要着凉，多晒太阳，适当运动，规律作息，不要熬夜。日常饮食中，宜多食梨子、银耳、百合、葡萄、石榴、芒果等，可滋阴润燥，养肺健脾，护肝生津。http://p3-tt.byteimg.com/large/pgc-image/S6vkUpy8O4TS7d?from=pchttp://p3-tt.byteimg.com/large/pgc-image/S6vkUqK7Tpcuvu?from=pchttp://p1-tt.byteimg.com/large/pgc-image/S6vkUqYHJsrqLx?from=pchttp://p1-tt.byteimg.com/large/pgc-image/S6vkUqwFQPz92F?from=pc风吹一片叶万物已惊秋在夏秋的轮转中愿大家都能收获累累硕果来源：人民日报躺秋可以有啊躺秋，这我喜欢 已经立秋了吗?时间过得好快啊 秋天来了，冬天还远吗？ 时代不同了，秋膘就不贴了，新生代要“减秋肥”。健康快乐平安清雅的生活就好…… 都立秋了，大半年就这样过去了，希望下半年顺顺利利吧 立秋了，合浦还是盛夏 我们这边习俗很少 这半年过得可真快 都立秋了，好快啊