秋季要预防宝宝咳嗽

妈咪宝贝

为什么宝宝咳嗽会声声不绝，排痰又如此困难呢？
       宝宝呼吸系统发育尚不成熟，有痰的时候无力咳出，刺激呼吸道，使得咳嗽反复、加重。
       其实，咳嗽对大人和宝宝而言都是一种非常常见的症状，它是一种生理保护性反射动作，可以把气道里的分泌物（如：痰液）或异物及时排出，保证气道通畅，清洁呼吸道。
       但比起大人来，宝宝的呼吸系统发育很不成熟，没有办法有效地排出痰液，痰液滞留在呼吸道里，反复造成刺激，于是就加重了咳嗽。剧烈的咳嗽会严重影响幼儿的进食和睡眠，造成生活节奏的紊乱。因此，宝宝在咳嗽早期及时合理使用止咳药是十分重要的。

该如何为宝宝选择安全有效的止咳药呢？
        宝宝上感早期咳嗽，应及时使用祛痰止咳药。
       宝宝有痰咳嗽时，痰液不易排出，单纯止咳会导致痰液滞留，堵塞呼吸道，不仅会加重咳嗽，还有可能给宝宝带来一系列危害，如：反复细菌感染，引起慢性咳嗽，造成肺炎等更严重的疾病。所以应先祛痰再止咳。
       治疗宝宝的有痰咳嗽时，要以祛痰为主——当痰液排出了，咳嗽自然会停止。
       此外，糖浆剂型，服用方便，更易于被宝宝所接受，使宝宝乐于服药。

宝宝咳嗽期间如何进行饮食调理？
       如果父母在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。
        1. 忌冷、酸、辣食物
       冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。从冰箱拿出来的牛奶最好加温后再喝。有“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常容易生痰，使痰液不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
       2. 忌花生、瓜子、巧克力
        上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
        3. 忌鱼腥虾蟹
       中医认为鱼虾蟹等荤腥食物可助湿生痰，引起过敏反应，过敏体质的孩子咳嗽时更应忌上述食物。
        4. 少盐少糖，饮食清淡
       以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可吃少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可选择梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。
        5.宜多喝水
        充足的水分可以帮助稀释痰液，使痰易于咳出。

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