上线啦！1周1互动第1期：不吃早餐将会给身体带来哪些危害？

苏平 · 发表于 2017-3-16 10:45

不吃早餐会对大脑产生危害！不吃早餐会出现血糖过低，脑意识活动就会出现障碍。

旅人 · 发表于 2017-3-16 10:47

你这个话题连小朋友都答得出。。。

漫夜 · 发表于 2017-3-16 10:48

长此以往不吃早餐，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。

愿得 · 发表于 2017-3-16 10:49

会让你反应迟钝！早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振。

小建 · 发表于 2017-3-16 10:49

不吃早餐肠胃可能就会“造反”

成双 · 发表于 2017-3-16 10:50

长期不吃可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

更好 · 发表于 2017-3-16 10:50

早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。

小丰 · 发表于 2017-3-16 10:51

早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。

轩轩儿 · 发表于 2017-3-16 10:51

我只知道会对肠胃有所影响

此生不换 · 发表于 2017-3-16 14:35

好像我都有个一个月不吃早餐了

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