9月16日，北海市已连续212天无新增本地新冠肺炎确诊病例！

四月是你的谎言

9月17日上午，广西壮族自治区卫生健康委发布通报，9月16日0-24时，北海市无新增本地新型冠状病毒肺炎确诊病例。
目前，北海市已连续212天无新增本地新冠肺炎确诊病例。无本地在院治疗确诊病例，无无症状感染者，无疑似病例，无密切接触者。

温 馨 提 醒

要想远离2019冠状病毒病，可以从健康生活开始，让我们一起打败慢性病！
酒精
酒精会削弱人体对抗2019冠状病毒病等感染的能力。即使酗酒一次也会显著降低免疫功能，酒精中毒也会影响感染的预防。

缺乏身体活动
身体活动可以给我们带来许多短期、长期的健康益处，包括改善免疫系统，减少压力和焦虑。身体活动还与预防心脏病、高血压、糖尿病、超重和肥胖有关，而这些都是导致因2019冠状病毒病出现严重并发症的危险因素。

污染
已有空气污染暴露与2019冠状病毒病死亡相关联的假设。空气污染会损害肺功能，增加了受包括2019冠状病毒病在内的呼吸道感染的风险。
糖尿病
一项系统综述显示，糖尿病患者出现严重症状或死于2019冠状病毒病的可能性是其他人的三倍，而糖尿病控制不佳患者的情况可能更糟。

心血管疾病
一项荟萃分析显示，高血压、心血管疾病和脑血管疾病分别使2019冠状病毒病重症的风险增加了2.3倍、2.9倍和3.9倍。另一项荟萃分析表明，高血压使2019冠状病毒病死亡风险增加3.5倍。

呼吸道疾病
一项荟萃分析显示，慢性阻塞性肺病患者罹患2019冠状病毒病后出现严重并发症或死亡的风险更高。英国的一项研究表明，呼吸系统疾病（包括哮喘）的存在增加了患者因2019冠状病毒病死亡的风险。

癌症
癌症增加了2019冠状病毒病重症的风险。武汉的一项研究显示，癌症患者的2019冠状病毒病死亡率明显升高，血癌患者的死亡率尤其高。

让我们一起打卡做到以下几点：少盐少油少糖健康每一餐、不吸烟、积极活动身体、少喝酒，越少越好，不喝最好，来保持健康活力，全身心对抗2019冠状病毒病、打败慢性病！
来源：北海市卫生健康委员会

灰与白的交界

饮食清淡，不暴饮暴食