我妈为了控制血压不吃盐，差点把我送进医院

小透明

我妈自从得了高血压之后，就很注重饮食，我们家里吃的菜都很清淡，血压也能一直维持在稳定的状态。就前段时间，我妈测血压，发现又有点偏高了，吓得我妈立刻控制家里的饮食。

说真的，之前我家已经吃的特别特别清淡了，就属于亲戚朋友都不爱来我家吃饭的程度，嫌我家菜没味道。这下我妈就更夸张了，干脆啥菜都不放盐。我真的受不了，每天都是个水煮菜之类的，没油没盐，根本无法下咽，一点味道都没有。

吃了半个多月，这段时间里，我实实在在感受到，每天很瞌睡，早上起不来，晚上也早早犯困睡觉了。换以前，我到1、2点还能很精神，最近我11点就已经困的不行了。周末也只想躺着，就感觉每天都好累。我以前晚上还会和朋友打打王者荣耀，最近也一点兴趣都没有，感觉对啥事都没有那种想要做的感觉。

然后渐渐地，我发现起床眼前发黑，有一天突然就倒地上了，不过好在过了一会就缓过来了。这把我妈吓得不轻，赶紧去医院看了一下，医生说是盐摄入过少的原因，不过还好没啥大问题。

劝大家不要因为控制血压而不吃盐，对身体影响真的很大，还有很多老人因此得了低钠症住院的，太可怕了，一定要保证6g的食盐摄入量！

医生还建议我们，如果是因为怕高血压的话，可以用低钠盐，晚上回家就把盐给换了，晚上的菜终于又有了味道，真是太好了。

junyu

但凡吃顿外卖也不会晕过去

啦啦啦啦

junyu 发表于 2021-11-24 11:20
但凡吃顿外卖也不会晕过去

会过日子，三餐都家里吃

sj7981

但凡自己动手煮的吃都不会这样子

闹剧

可以先装一碗没盐的，再装一盆正常盐的

飞少

分开吃阿

小浪

吃清淡点不至于不放盐吧

lzjg

在家买袋盐自己喝盐开水啊。一两块钱的事！！

蒙多

不一定大家都跟着这样吃啊

树人

可以自己动手煮来吃啊放点酱油沾着吃也不至于这样