给力的补钙tips！关注婴儿健康成长！

LISA

       补钙，一个老生常谈的话题。许多父母常常会担心自己的孩子缺钙，因此盲目的给孩子补钙，其实在孩子生长过程中不是补钙越多越好，要科学的补钙。可通过检查身体，了解清楚孩子身体情况后再进行系统的补钙。
       宝宝缺钙的症状1. 夜间盗汗，尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显；2. 枕秃圈、不易入睡、头部不断摩擦枕头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃；3. 性情异常、脾气怪、爱哭闹、坐立不安；4. 出牙晚、牙齿排列参差不齐、牙齿松动、过早脱落；5. 婴儿湿疹：多发于头顶、颜面、耳后、严重的遍及全身。6. 前囟门闭合延迟、食欲不振、生长迟缓、学步晚；
         最给力的补钙tips
        1. 初步判断宝宝缺钙后，请先去正规医院检测骨密度，骨密度是目前比较科学的被用来判断孩子是否缺钙的方法；补钙不是补的越多越好，要根据宝宝的身体情况，遵医嘱，科学的补钙。
        2. 宝宝补钙，口味是关键。面对市场上琳琅满目的补钙产品，你是否头疼呢，不要盲目选择补钙产品，为了讨好孩子的口味和爱好，添加了酸酸甜甜的成分，让宝宝爱上吃钙，长期服用这种补钙产品，你是否发现宝宝不喜欢喝水了，口味偏好过大了，出现偏食厌食了。钙可能没有补上，反而让宝宝的味蕾受伤了。而口味淡，接近母乳味道的钙，不但让宝宝很容易的接受，而且不会对味蕾产生刺激，让宝宝的味蕾自然成长。
         3. 不要让钙遇见草酸，菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以，补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙产品。
        4. 钙补充剂最好在饭后服用，进餐时胃酸分泌增多，有助于钙吸收。
        5. 让宝宝睡前服用钙片，睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。

妈咪宝贝

一切为了孩子！

阿八哥

嗯，宝宝一定要注意补钙才可健康成长！

啊菜

这样才容易长高