哺乳期感冒了怎么办

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      说到感冒，我们再熟悉不过了，感冒的时候那种浑身难受的滋味可以说太多人都深有体会。感冒虽然不是严重的疾病，可是对于哺乳期间的妈妈们来说，就真的不敢轻视了，徘徊在哺乳与不哺乳之间、深怕传染给小宝贝，下面就让我们一起来看看哺乳期感冒怎么办。

     哺乳期感冒怎么办
　　感冒是常见的疾病，哺乳期的妈妈们容易出汗，又加上抵抗力低及产后的忙碌，患有感冒的很常见，那么哺乳期感冒怎么办?很多产妇不敢吃药，怕影响乳汁的成分对孩子不利，又怕把感冒传给孩子。如果感冒了，不伴有发高烧时，产妇需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息，照样可以哺乳孩子，由于接触孩子太近，可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。如果感冒后伴有高烧，产妇不能很好地进食，十分不适，应到医院看病，医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。高烧期间可暂停母乳喂养1、2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样常常会很快好转的，这里不禁要问，对于那些不想要以药物进行感冒治疗的妈妈们来说，是否还有其他的解决办法，例如通过运动的方法来增强抵抗力以达到根治感冒的效果，毕竟现在很多新妈妈在哺乳的同时还在减肥，那么哺乳期能减肥吗?尤其是在自己本身又患有感冒的情况下，如果是以纯运动锻炼的方式进行减肥的话，无疑对治疗感冒会起到很好的帮助，但如果是以节食的方式进行哺乳期减肥的话，在感冒的这段时间内最好先放弃自己的减肥计划，注意及合理安排自身的饮食，保证自己和宝宝能够获得更好的营养，所以要是还有人在问哺乳期能减肥吗?我们的建议是不提倡节食减肥的方式，通过适量的运动同样也可以达到减肥瘦身，增强抵抗力的效果。
　　另外新妈妈在感冒后，必须补充大量的水分，可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等；饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物；必要时可在医生的指导下，口服一些中成药；发烧的新妈妈必须卧床休息，及时进行物理降温；如果出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应尽早去医院治疗。

     哺乳期感冒的饮食疗法
　　糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
　　梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
　　橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
　　新妈妈患病毒性感冒时，可服用一些中成药，如感冒清热冲剂、双黄连口服液、双花口服液等;如果是细菌性感染，可用青霉素类或头孢类抗生素，如青霉素V钾片、先锋六号等。这些药都不会影响乳汁的质量。

     哺乳期感冒的注意事项
　　1、不应随意中断哺乳
　　除了少数药物在哺乳期禁用外，其它药物在乳汁中的分泌量，很少超过妈咪用药量的1%～2%，这个剂量不会损害宝宝的身体，而对于服用安全的药，不应该中断哺乳。
　　2、服药后调整哺乳时间
　　服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，妈咪可在哺乳后马上服药，并尽可能延迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出妈咪体外，使乳汁中的药物浓度达到最低。
　　3、不可滥用中药
　　有些中药对产后的妈咪有滋阴养血、活血化瘀的作用，可增强体质、促进子宫收缩和预防产褥感染，但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如：大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。总的来说，哺乳期感冒时要多注意休息，合理饮食及正确用药，保持好的心情，适当散步呼吸新鲜空气，听听欢快的音乐等都有助于妈妈身体的恢复。