缓解冬季宝宝嘴唇干裂

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缓解冬季宝宝嘴唇干裂

冬天天气干燥，宝宝的身体很容易缺水，尤其是那粉嘟嘟的小嘴唇，很容易干燥开裂。靓妈们是不是心疼了呢？别担心哦，小编为您找了几个方法，有效缓解宝宝冬季嘴唇干裂哦！

唇部肌肤是除了眼部之外最为娇嫩的部位，在干燥缺水的情况下，容易干裂起皮。严重的情况下，还伴有疼痛或出血现象。嘴唇干裂问题，不仅困扰着我们成人，就连幼小的宝宝，也是时常因为这个问题难受。

每当我们大人感觉唇部干燥难受时，就会抹点润唇膏。但是对于孩子来说，唇膏并不适合他们使用。妈妈可以选用优质山茶油给宝宝涂用。山茶油是食用级的无任何添加，可以给受损皮肤提供油酸，亚油酸，天然维生素E等天然营养成分，有利于宝宝干裂的嘴唇快速恢复健康。

解决宝宝嘴唇干裂问题，除了让宝宝多补充水分之外，在饮食搭配上面，是有讲究的。妈咪可以给宝宝多吃新鲜蔬菜，从而增加B族维生素

推荐食物：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

推荐食谱：黄瓜猕猴桃汁

材料：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。

做法：

1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。

2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。

3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

健康提示：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。

缓解嘴唇干裂——粗粮篇

粗粮也能够防止嘴唇干裂？宝宝多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西可促进排便。为什么排便与预防嘴唇干裂有关呢？因为长期便秘，“火”发不出去，自然就会导致宝宝体内上火了。

推荐食物：芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等食材共煮的五谷杂粮粥。