谁有什么治失眠的好办法吗

波比 · 发表于 2020-4-25 10:51

前两个星期突然开始失眠，都没得好好睡觉，每天晚上都是眼光光到天亮。想睡觉又睡不着，白天又要上班，黑眼圈都重的看上去整个人一点精神都没有病恹恹的。大家有什么好的办法治失眠吗，太难受了。

把爱传递 · 发表于 2020-4-25 10:51

会不会是有压力，有心事？

波比 · 发表于 2020-4-25 10:52

把爱传递发表于 2020-4-25 10:51
会不会是有压力，有心事？

我觉得不是吧，我最近没遇到什么事情啊

智商是硬伤 · 发表于 2020-4-25 10:52

试试眼罩，那种蒸汽眼罩应该有用

媳妇快吃药 · 发表于 2020-4-25 10:52

百度一下就有好多办法

挽手叙旧 · 发表于 2020-4-25 11:07

把柠檬切片，然后放在床头

痛哭的人 · 发表于 2020-4-25 11:46

我也失眠严重

浪人情歌 · 发表于 2020-4-25 11:46

失眠真的好难受啊

消息 · 发表于 2020-4-25 11:46

最怕就是失眠了还孤独的一个人

眼泪成诗 · 发表于 2020-4-25 11:47

试一下泡脚或者跑步

[生活求助] 谁有什么治失眠的好办法吗