9月29日，北海市已连续225天无新增本地新冠肺炎确诊病例！

四月是你的谎言

9月30日上午，广西壮族自治区卫生健康委发布通报，9月29日0-24时，北海市无新增本地新型冠状病毒肺炎确诊病例。
目前，北海市已连续225天无新增本地新冠肺炎确诊病例。无本地在院治疗确诊病例，无无症状感染者，无疑似病例，无密切接触者。

温 馨 提 醒
清洁口腔很重要，刷牙漱口用牙线

饮食和细菌是导致龋病和牙周疾病的最重要因素，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。

含氟牙膏是目前世界上公认的最安全、简便、低成本且有效的龋病预防措施，牙齿萌出后就可以使用含氟牙膏，为确保安全性和有效性， 建议 0-3 岁婴幼儿使用氟浓度为500-1100mg/kg 的含氟牙膏, 每次用量为米粒大小（15-20 毫克）；3-6 岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小；6 岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小即可。

刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑就可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少， 口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。提倡用水平颤动拂刷法刷牙， 刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙缝隙，如果在每天刷牙后， 能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌， 降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。
来源：北海市卫生健康委员会