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很多人都有过这样的经历 身边只要有一个人开始打哈欠 就会引起一片哈欠 单打秒变团战 打哈欠感染力这么强 到底咋回事？
打哈欠真的会“传染”吗？ 没错，打哈欠真的会“传染”！ 当我们打哈欠时，会触发大脑皮层的一种特殊的神经细胞——“镜像神经元”，这类神经元会在我们听到某种声音或看到某种动作时被激活，促使我们像照镜子一样，模仿刚刚的动作。 也有学者认为传染性哈欠是一种共情与同理心的产生，是对他人情绪的一种回应，所以当看到别人打哈欠时，自己也忍不住跟着打。
不仅是困，还要小心4种疾病！ 打哈欠是人的一种生理本能，我们总是会把打哈欠自动与“困”联系在一起，然而，打哈欠不单单只是因为困倦，如果不是在过度疲劳、睡眠不足的情况下，仍频繁打哈欠，就要警惕有可能是疾病信号！
01 脑血管疾病
高血压、脑血管动脉硬化、脑血管狭窄患者，流向大脑的血液量会变慢减少，大脑很容易处于缺血缺氧的状态，就会经常出现一直打哈欠的症状。尤其是急性脑卒中发生的前几天，更容易出现这种现象。
02 心血管疾病 心脏是人体全身血液循环的源泉，负责供给全身及大脑血液。当患有冠心病，心力衰竭等疾病时，心脏的收缩功能会下降，从而会导致大脑的缺血缺氧，出现频繁打哈欠。
03 睡眠呼吸暂停综合症 睡眠呼吸暂停综合症一般指“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（OSAHS），是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡等症状。
04 颈椎病 颈椎处有供给大脑血氧的颈动脉和一些神经，如果颈椎有问题（比如增生），供血受到影响，也会打哈欠。
其实，打哈欠的好处还挺多 人在疲惫时深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，有助于新陈代谢，
打哈欠可以释放太阳穴与下颌之间的关节压力，使大脑神经、全身肌肉得到放松，减缓精神上的压力与紧张感。
打哈欠可以有效的将胸中的废气吐出，使细胞获得更多的氧气，所以说打哈欠时间长的人，血液循环会更好。
我们打哈欠时常常会伴随着眼泪，这是打哈欠刺激泪腺所致。长时间工作、学习，人会有眼干、眼涩的不适感，而打哈欠流出来的泪水可起到润眼的作用，缓解眼干就能轻松解决了。
憋着不打会咋样？ 很多人觉得在公共场合打哈欠很不雅，可强忍住不打哈欠也是对身体健康不利的。 如果强行憋住，会导致体内二氧化碳累积过多，使身体器官疲劳，人的反应力变弱，甚至脑细胞缺氧。 所以，有哈欠最好不要憋着，如果觉得在大庭广众下不好意思，可以想办法背着人群偷偷打出来~ 来源 | 新疆疾控、生命时报
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发表于 2023-4-1 09:15
变色卡