早起比熬夜还伤身？！有多少人还在坚持这样早起

赛车手 · 发表于 2019-6-6 11:29

有空多跑跑步，既对身体好还能养颜

发动机 · 发表于 2019-6-6 11:30

早餐怎样才算是油腻呀

水泡鱼 · 发表于 2019-6-6 11:31

熬夜对身体不好，所以我建议早点睡觉

zsxdsl · 发表于 2019-6-6 11:31

前面说熬夜不好所以通宵的那位是认真的吗

jerryho · 发表于 2019-6-6 11:32

早睡早起没多少人坚持，倒是熬夜有不少人在坚持

静静 · 发表于 2019-6-6 11:32

有毒

车行天下 · 发表于 2019-6-6 11:32

这篇文章又让我涨知识了

薄荷 · 发表于 2019-6-6 11:33

只有回到农村或者小县城才有可能做到真正的早睡早起吧

爱是动词进行时 · 发表于 2019-6-6 11:41

每天的睡眠时间保持在八小时，午睡睡30分钟就够了

内涵大婊哥 · 发表于 2019-6-6 11:42

睡眠时间最好的是八个小时，如果做不到也要保证有七个小时的睡眠时间

[焦点话题] 早起比熬夜还伤身？！有多少人还在坚持这样早起