原来秋葵是这样种出来的！

扑街啊 · 发表于 2022-6-13 09:36

虽然经常买秋葵吃，但还是第一次见到正在生长的秋葵，它的叶子大大片的，黄色的花朵喇叭形状的，有点像牵牛花，不仔细看还真不知道这竟然是秋葵。

秋葵别名羊角豆，它是营养非常高的健康时蔬，深受营养师的追捧，做法也有很多种，清蒸、凉拌、爆炒等。

听说秋葵还有很多功效，百度百科查了一下还真的是，秋葵中所富含的黄酮类物质可有效清除体内多余自由基，起到延缓衰老的作用，秋葵中抗氧化物酶也具有保护皮肤、祛除色斑、延缓衰老的作用。

秋葵的食用价值很高，营养丰富，但秋葵属寒性食物，对于脾胃虚寒的人群需谨慎食用。秋葵上的黏液蛋白以及表皮上的绒毛属于过敏原，对于有过敏体质的人群要格外注意。秋葵的含钾量也较高，肾病患者食用不能过量。

给大家分享一下蒜蓉秋葵的做法。

1、准备好材料：秋葵、蒜米、酱油、盐、辣椒...

2、把秋葵洗干净，蒜米剁碎成蒜蓉、少许辣椒备用；然后把秋葵放入锅中大约煮2-3分钟，然后捞出：热锅下油，放入蒜米爆香、加入少许盐、耗油、加水煮开，最后倒入摆好盘的秋葵就可以开吃了！

天煞孤星 · 发表于 2022-6-13 10:56

我也是第一次见

苏叶进 · 发表于 2022-6-13 12:51

也是最近才看到田间生长的秋葵。

白沙湾 · 发表于 2022-6-13 14:26

秋葵我挺爱吃的，确实没见过长什么样。

绽放笑容 · 发表于 2022-6-13 16:13

第一次见哦

谢荇荇 · 发表于 2022-6-13 16:14

秋葵吃着怪怪的

杨渝渝 · 发表于 2022-6-13 16:24

不是很喜欢吃

杨渝渝 · 发表于 2022-6-13 16:31

秋葵有拉丝的

你讲死无 · 发表于 2022-6-13 16:31

秋葵可以生吃的哦

阿表你想点 · 发表于 2022-6-13 16:31

吃着一股粘液

[合浦拍客] 原来秋葵是这样种出来的！