合浦网2015年度十大行业总结之美拉肚皮舞李老师--健身行业特约访谈

小呆子

       时光如白驹过隙，转眼间2015年即将结束，在这一年的健身行业，有人收获有人艰难，想必众多的健身行业和协会也开始着手进行2015年的总结和2016年的规划工作了吧。今天，小编特约健身行业之美拉肚皮舞李老师一对一人物专访，李老师与我们一起分享她2015年的一个历程。
       李老师从2009年开始接触到瑜伽，到现在有6年余久，李老师有从于亚洲最具有权威的华人名星郭伟和韩国的西米皇后金敏珠学习系统的肚皮舞专业知识的，李老师多次参加国外老师的集训课程，同时拥有着高级导师的认证资格书、各种荣誉证书，凭借多年专业教学经验，能够根据学员自身条件及情况灵活教学。上课风格灵活多变、不乏其味，其学员易接受并能很快的入门。

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       李老师告诉小编说其实她不是舞蹈专业毕业的，她在学校学习的是财务专业，在1995年的时候毕业，从学校毕业出来的她开始从事一家食品公司做财务的统计员，直到2009年的某一天公司派她到外地学习培训，那一次出外地培训学习一次偶然的机会里，接触到了肚皮舞，就立刻迷上了这种舞蹈。
     “跳肚皮舞的女人太美了，柔媚、风情万种……平时一个大大咧咧很爽快的人，但肚皮舞第一次让我觉得原来女人可以美到这样的地步。”当时国内教肚皮舞的地方还很少，李老师在一家专业的肚皮舞俱乐部学了一年，李老师说在当时学习肚皮舞的费用是相当的高的，当时的学费就一万块钱，从事财务工作的她每个月就领着三四百块钱的工资，不顾家人、亲人的反对，还是坚持学习肚皮舞、瑜伽，李老师说，只要有梦想，不管有多难都要坚持下来，相信有一天梦想也会实现的。
        在2015年的这一年里，李老师参加过大大小小的比赛，甚至也到国外比赛、上课。她说因为只有在舞台上才看到自己的有点和缺点，每场比赛都有专业的指导老师指点与传授经验，更和同行业的学者们交流与学习。

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       在2015年的下半年，她去了南宁培训八天，这次授课老师是从美国来的，授课老师是一位世界上最著名的导师和编舞者，在世界各个国家都有她的workshop，她也培养了很多舞蹈明星，她更是埃及舞的代表，被世界各国的学生尊称“埃及舞之母。

       在这几天的学习，其实是全世界各地的肚皮舞者一个交流、学习的平台。让她骄傲的是在八天的课程里可以观摩大师的舞蹈，是收获最大的一次了。

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        小编也想有苗条的身材，问李老师要怎样才能保持好的身材和苗条的身材呢？老师告诉小编说，要想把自己的身材保持好，就一定要做事情要坚持下来，不要半途而废，这样的话是没有效果的，比如说：李老师她每天早上都出去外面运动跑步不少于一小时，因为早上环境很美，空气很新鲜，呼吸外面的空气体会在路上的感觉，很美好，很惬意，也为了练习空中吊环在大家面前展示更好的舞姿，一部分也由于工作的原因吧，每天都和学员练瑜伽、肚皮舞，所以才能保持那么好的身材。
      李老师说肚皮舞、瑜伽的练习不受年龄、性别的限制。老人、小孩、青年、都可以练习，时间方面，适合每个时间段，只要你想练习，不受时间、地点的限制。练习瑜伽前后两个小时不要吃饭，空腹练习最好，进食后会妨碍习练，一定要保证习练时腹内没有很多的食物。

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      李老师说可能有些人刚开始练习瑜伽是为了减肥塑身，但是当你练习的时间长了，你会发现，减肥塑身只是练习瑜伽最浅显的好处。瑜伽不仅可以减肥塑身，还可以改善体质，改善亚健康，改善压力，治疗失眠症。最终起到修身养性，平和心态，让我们对生活充满热情自信，让自己拥有一个健康和谐高品质的体质。
       在2015年结束2016年的到来，李老师也为给大家展现出一个好的状态，在2016年1月中旬，李老师到四川成都参加全国少儿肚皮舞考级考试，计划在2016年7月份去新加坡参加比赛，只为让自己更加强大起来。

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      小编现在也是处在一个亚健康的一个生活状态，工作压力大，小编通过这一次与李老师的交谈中，我对于瑜伽有了新的体会和领悟，觉得练习瑜伽、肚皮舞对于缓解小编目前的状态有很大的帮助，感谢李老师的宝贵时间，教会小编一些学习瑜伽的方法，怎样快速缓解亚健康的一些方式，让小编受益匪浅啊！

925825620

一下零七年接触一下零九年接触，

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还是我理解错误？

德高

925825620 发表于 2016-1-9 12:50
一下零七年接触一下零九年接触，

小呆子

925825620 发表于 2016-1-9 12:50
一下零七年接触一下零九年接触，

小编手误，资料太多
整迷糊了！谢谢指出错误